Rękawice fitness: jak wybrać?

Każdy sport wymaga specjalnego sprzętu, odgrywającego rolę charakterystycznego munduru i pełniącego funkcje ochronne. Fitness nie jest wyjątkiem, dla którego opracowano specjalną odzież, która pozwala wykonywać ćwiczenia najwygodniej i z pełnym poświęceniem. Jednym ze szczegółów munduru sportowego do fitnessu są specjalne rękawiczki.

Do czego służą rękawice fitness?

Niektóre osoby zaangażowane w fitness i crossfit uważają, że nie jest konieczne noszenie rękawic podczas treningu.

Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku nowicjuszy płci męskiej, którzy tym samym starają się okazać brak szacunku dla odcisków. Jednak podobne podejście do rękawiczek do fitnessu, a także do każdego innego przedmiotu sprzętu sportowego, jest niedopuszczalne.

Są one specjalnie zaprojektowane nie tylko dla wygody osoby trenującej, ale także w celu zmniejszenia ryzyka obrażeń podczas ćwiczeń. W tej sytuacji odrzucenie rękawic w swojej frywolności jest podobne do odrzucenia pasa bezpieczeństwa w samochodzie. Dla wielu wydają się niepotrzebnym dodatkiem, ale w rzeczywistości mogą uniknąć wielu problemów.

  • Ulga dłoni rękawicy, a także specjalna powłoka antypoślizgowa, zapobiegną wyślizgnięciu się pocisku z dłoni sportowca . Podczas treningu na poziomym pasku sportowiec nie musi podejmować dodatkowych wysiłków w celu ściśnięcia palców poprzeczki. Rękawice z antypoślizgową powierzchnią zwiększają przyczepność palców.
  • Perforowana powierzchnia i specjalna konstrukcja umożliwiają usuwanie potu z powierzchni dłoni.
  • Materiał tworzy poduszkę amortyzującą między ręką sportowca a stalową powierzchnią sprzętu sportowego. Zmniejszenie nacisku, jaki wywiera pręt pręta lub poziomy pręt pręta na palce, pozwala im zachować ich ruchliwość i wrażliwość . Jest to szczególnie ważne dla osób wykonujących delikatną pracę - pracując przy komputerze, grając na instrumentach muzycznych, montując i naprawiając elektronikę radiową.
  • Chroń palce i dłonie przed pojawieniem się odcisków. Dla mężczyzn ten czynnik nie jest tak ważny, ale płeć piękna zwraca dużą uwagę na piękno ich dłoni. Ponadto na początkowych etapach pojawiania się odcisków powodują wiele dyskomfortu i bólu, czasami stając się przyczyną odwołania treningu.

Jak wybrać rękawice fitness dla początkujących?

Wszystkie rękawice sportowe są podzielone głównie na męskie i żeńskie.

Mężczyźni różnią się wzorem, rozmiarem i kształtem. Modele zaprojektowane dla silnej połowy mają specjalną nakładkę po stronie dłoni. Jego celem jest zwiększenie siły i niezawodności mocowania sportowego pocisku w dłoni, ponieważ to mężczyźni częściej angażują się w ćwiczenia siłowe przy użyciu sztang, ciężarów i ciężkich hantli.

Anatomiczne cechy męskich i żeńskich dłoni odgrywają rolę w produkcji rękawiczek. W słabszym seksie szczotka jest węższa niż u mężczyzn. Dlatego rękawiczki damskie o podobnej długości będą nieco węższe niż męskie.

Rękawice fitness zaliczane są również do kategorii „profesjonalnych”.

  • Zwykłe. Często używany przez początkujących amatorów. Są to zwykłe skórzane rękawiczki lub wykonane z gumowanej tkaniny, zdolnej do ochrony dłoni przed tworzeniem się odcisków.
  • „Moc”. Są zaprojektowane specjalnie dla osób zaangażowanych w ćwiczenia siłowe. Charakteryzują się zwiększoną wytrzymałością, a niektóre modele są wyposażone w amortyzujące podkładki ochronne od wewnątrz. Urządzenia te pozwalają równomiernie rozłożyć nacisk rączki sportowego pocisku na całą płaszczyznę dłoni.
  • Professional. Najdroższe modele wykonane z materiałów najwyższej jakości przy użyciu specjalnych technologii krawieckich. Posiadają wzmocnioną podstawę, która zapewnia dodatkową ochronę stawów dłoni. Minimalizuje to ryzyko zwichnięcia lub rozciągnięcia nadgarstka podczas nagłych ruchów - na przykład podczas szarpania drążkiem lub żonglowania kettlebellami.

Wybierając rękawice do fitnessu, zwróć szczególną uwagę na obecność siatki materiałowej po wewnętrznej stronie. Umożliwia odwrócenie potu od dłoni. Dlatego twoje ręce będą suche podczas zajęć, co zapewni komfort podczas treningu.

Na co musisz zwrócić uwagę

Ważną wartością przy wyborze rękawic jest odpowiedni rozmiar. Aby ustalić, powinieneś zmierzyć dwa parametry dłoni za pomocą elastycznego miernika:

  • obwód dłoni na poziomie nieco wyższym niż kostki pięści w kierunku nadgarstka;
  • długość dłoni od nadgarstka do środkowego palca.

Porównaj wyniki z tabelą poniżej i wybierz rozmiar rękawicy.

Wybierając rękawiczki, przede wszystkim skup się na subiektywnym odczuciu wygody, ponieważ dłoń każdej osoby jest indywidualna z anatomicznego punktu widzenia.

Ocena najlepszych producentów

Wreszcie, rozważamy firmy, które są liderami w produkcji sprzętu sportowego do fitnessu, w szczególności rękawic ochronnych.

Niekwestionowanym liderem jest Nike, która prawie co sezon prezentuje nowe kolekcje rękawiczek do fitnessu i podnoszenia ciężarów. Najpopularniejsze dziś wśród profesjonalistów są rękawiczki Nike z kolekcji Mans Elite i Destroyer.

Under Armour od trzech dekad specjalizuje się w produkcji sprzętu dla sportowców. W tym czasie firmie udało się zająć drugie miejsce pod względem ilości i jakości swoich produktów.

Harbinger to producent akcesoriów fitness przeznaczonych zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Rękawiczki tego producenta mają szeroką gamę rozmiarów i modyfikacji, co pozwala wybrać odpowiednią opcję dla prawie każdego klienta.