Ale badania przeprowadzone przez specjalistów w dziedzinie immunologii i mikrobiologii wykazały, że pościel należy zmieniać co najmniej raz w tygodniu. Głównymi przyczynami wymiany są:
- martwe komórki skóry i łupież ludzki.
Mikroorganizmy pylące (bakterie, grzyby, mikroorganizmy drożdżowe, zarodniki, wirusy) i kleszcze, prowadzące do reakcji alergicznych i obniżenia odporności.
- łuski nabłonka i sierść zwierząt domowych;
- wydzielanie gruczołów łojowych, potowych i narządów płciowych;
- pozostałości kosmetyków.
Nieprzestrzeganie zasad higieny osobistej i diety, prowadzących do trwałego zanieczyszczenia i dużej ilości okruchów z przekąsek w łóżku.
Czynniki te zmniejszają obronę organizmu i przyczyniają się do manifestacji reakcji alergicznych, astmy i innych chorób.
Spis treści
- Jak często trzeba zmieniać pościel i ręczniki dla dorosłych latem i zimą
- Jak często zmieniają się pościel dla noworodków
- Jak często zmieniana jest pościel dla dzieci, w tym w przedszkolach
- Jak często zmieniać pościel dla chorego
- Przydatne wskazówki i porady dotyczące komfortowego snu
Jak często trzeba zmieniać pościel i ręczniki dla dorosłych latem i zimą
Zwiększone pocenie się w gorące letnie dni lub aktywne życie seksualne wymaga zmiany ubrania co najmniej raz na 7 dni. Jednocześnie poszewkę na kołdrę można prać co dwa lub trzy tygodnie, ponieważ znacznie mniej się brudzi.
Koszule nocne i piżamy należy zmieniać co dwa dni, a ręczniki należy prać po czterech użyciach. Suszenie jest zalecane w wentylowanym miejscu.
Jak często zmieniają się pościel dla noworodków
Biorąc jednak pod uwagę delikatną skórę dziecka i niestabilną odporność dziecka, zaleca się wymianę zestawów dziecięcych tak często, jak to możliwe. Pomoże to chronić dziecko przed wystąpieniem zapalenia skóry i reakcji alergicznych, pozwoli ci nabrać siły, oprze się atakom bakteriologicznym agresywnego świata zewnętrznego, stanie się zdrowy i aktywny.
Jak często zmieniana jest pościel dla dzieci, w tym w przedszkolach
Im mniejszy wiek dziecka, tym częściej wymaga zmiany ustawień snu. Zgodnie z instrukcjami „babci” nie jest łatwo myć rzeczy dla niemowląt, ale należy je ugotować i wyprasować po obu stronach. Pomaga to zmniejszyć ryzyko utrzymujących się chorób, które wymagają długiego i kosztownego leczenia.
W przedszkolach, zgodnie ze standardami higieny przedszkoli, pościel zmieniana jest co najmniej raz w tygodniu. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę jego pozorne zanieczyszczenie dla każdej grupy dzieci w wieku przedszkolnym. Rodzice dzieci mają pełne prawo do weryfikacji zgodności ze standardami dotyczącymi zmiany zestawów do spania w dowolnym momencie.
Jak często zmieniać pościel dla chorego
Regularne ubieranie poszewek na poduszki, prześcieradeł i pokrowców na materace pomoże uniknąć nawrotu choroby, zapewni zdrowy mikroklimat w łóżku chorego i wszystkich członków jego rodziny. Jest to szczególnie ważne, gdy rodzina ma małe dzieci, które nie są w stanie wytrzymać chorób zakaźnych.
Przydatne wskazówki i porady dotyczące komfortowego snu
- Wybór łóżka jest zalecany z naturalnych materiałów;
- najbardziej optymalne jest stosowanie zestawów pastelowych odcieni, które łatwiej znoszą regularne pranie, nie tracą nasycenia i jasności obrazu nawet w wysokich temperaturach;
- po przebudzeniu konieczne jest trzymanie pościeli na świeżym powietrzu, co jest szkodliwe dla drobnoustrojów pasożytniczych i pozwoli zachować jego świeżość przez pewien czas użytkowania;
- wysoka temperatura prania ( około 50–60 ° C ) i suszenie w pralce w dobrze wentylowanym pomieszczeniu pomaga lepiej usuwać wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia.
- nie zaleca się prania ich ubraniami;
- prasowanie lutuje włókna tkaniny, wzmacniając je, dzięki czemu jest estetycznie atrakcyjne i kompaktowe do przechowywania w szafie, dobrze się uzupełnia i jest przyjemny w dotyku;
- wysokiej jakości proszek i specjalne środki kondycjonujące pozwalają nadać świeżość zestawom łóżek i zachować strukturę materiału;
- stosowanie wybielacza do bielizny pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się bakterii chorobotwórczych;
- regularne wietrzenie pokoju przed snem, terminowe czyszczenie i wymiana poduszek i koców przyczyniają się do długotrwałego używania bielizny do spania;
- pokrycie materaca zapobiega gromadzeniu się zanieczyszczeń i ich przenikaniu do materaca. Wykonany jest z wysokiej jakości materiałów syntetycznych, po prostu jest usuwany i prany, pozwala ograniczyć reakcje alergiczne i zapobiegać atakom astmatycznym.
Pomyśl o terminowej zmianie łóżka i ciesz się komfortowym pobytem w ramionach ukochanej osoby.