Jak często trzeba zmieniać pościel

Higieniczna czystość miejsca do spania jest głównym czynnikiem produktywnego nocnego odpoczynku każdego członka rodziny. Każda gospodyni domowa rozwinęła już swoje nawyki zmiany pościeli - od dwóch dni do trzech miesięcy korzystania z tego samego zestawu.

Ale badania przeprowadzone przez specjalistów w dziedzinie immunologii i mikrobiologii wykazały, że pościel należy zmieniać co najmniej raz w tygodniu. Głównymi przyczynami wymiany są:

  • martwe komórki skóry i łupież ludzki.

Mikroorganizmy pylące (bakterie, grzyby, mikroorganizmy drożdżowe, zarodniki, wirusy) i kleszcze, prowadzące do reakcji alergicznych i obniżenia odporności.

  • łuski nabłonka i sierść zwierząt domowych;
  • wydzielanie gruczołów łojowych, potowych i narządów płciowych;
  • pozostałości kosmetyków.

Nieprzestrzeganie zasad higieny osobistej i diety, prowadzących do trwałego zanieczyszczenia i dużej ilości okruchów z przekąsek w łóżku.

Czynniki te zmniejszają obronę organizmu i przyczyniają się do manifestacji reakcji alergicznych, astmy i innych chorób.

Spis treści

  • Jak często trzeba zmieniać pościel i ręczniki dla dorosłych latem i zimą
  • Jak często zmieniają się pościel dla noworodków
  • Jak często zmieniana jest pościel dla dzieci, w tym w przedszkolach
  • Jak często zmieniać pościel dla chorego
  • Przydatne wskazówki i porady dotyczące komfortowego snu

Jak często trzeba zmieniać pościel i ręczniki dla dorosłych latem i zimą

Wszystko zależy od indywidualnych cech ludzkiego ciała i jego czystości. Codzienne kąpiele po męczącym dniu i spanie w piżamie lub koszuli nocnej nie przyczyniają się do szybkiego zanieczyszczenia pościeli i poszewek na poduszki o każdej porze roku.

Zwiększone pocenie się w gorące letnie dni lub aktywne życie seksualne wymaga zmiany ubrania co najmniej raz na 7 dni. Jednocześnie poszewkę na kołdrę można prać co dwa lub trzy tygodnie, ponieważ znacznie mniej się brudzi.

Koszule nocne i piżamy należy zmieniać co dwa dni, a ręczniki należy prać po czterech użyciach. Suszenie jest zalecane w wentylowanym miejscu.

Jak często zmieniają się pościel dla noworodków

Zgodnie z wymogami pediatrycznymi konieczna jest zmiana łóżka dziecka co najmniej raz na trzy dni, a czasem codziennie. Jeśli noworodek śpi w pieluszce, a pościel nie jest zabrudzona moczem i kałem, pościel można zmieniać co tydzień.

Biorąc jednak pod uwagę delikatną skórę dziecka i niestabilną odporność dziecka, zaleca się wymianę zestawów dziecięcych tak często, jak to możliwe. Pomoże to chronić dziecko przed wystąpieniem zapalenia skóry i reakcji alergicznych, pozwoli ci nabrać siły, oprze się atakom bakteriologicznym agresywnego świata zewnętrznego, stanie się zdrowy i aktywny.

Jak często zmieniana jest pościel dla dzieci, w tym w przedszkolach

Im mniejszy wiek dziecka, tym częściej wymaga zmiany ustawień snu. Zgodnie z instrukcjami „babci” nie jest łatwo myć rzeczy dla niemowląt, ale należy je ugotować i wyprasować po obu stronach. Pomaga to zmniejszyć ryzyko utrzymujących się chorób, które wymagają długiego i kosztownego leczenia.

Co więcej, dzieci bardzo lubią jeść cukierki przed snem, na które leczyli się kochający krewni lub pijąc produkty z kwaśnego mleka i sok, pozostały po nich trudne plamy. W takim przypadku należy wymienić i umyć zabrudzone pranie przez krótki czas specjalnymi środkami do usuwania uporczywych zabrudzeń.

W przedszkolach, zgodnie ze standardami higieny przedszkoli, pościel zmieniana jest co najmniej raz w tygodniu. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę jego pozorne zanieczyszczenie dla każdej grupy dzieci w wieku przedszkolnym. Rodzice dzieci mają pełne prawo do weryfikacji zgodności ze standardami dotyczącymi zmiany zestawów do spania w dowolnym momencie.

Jak często zmieniać pościel dla chorego

Ostre okresy choroby z wysoką temperaturą ciała przyczyniają się do zwiększonego pocenia się i infekcji łóżka chorobotwórczymi wirusami lub bakteriami. Zwłaszcza wszelkie objawy skórne - zapalenie skóry, ospa wietrzna, kłujące ciepło, alergie i infekcje jelitowe prowadzą do rozprzestrzeniania się patogenów w pościeli.

Regularne ubieranie poszewek na poduszki, prześcieradeł i pokrowców na materace pomoże uniknąć nawrotu choroby, zapewni zdrowy mikroklimat w łóżku chorego i wszystkich członków jego rodziny. Jest to szczególnie ważne, gdy rodzina ma małe dzieci, które nie są w stanie wytrzymać chorób zakaźnych.

Przydatne wskazówki i porady dotyczące komfortowego snu

  • Wybór łóżka jest zalecany z naturalnych materiałów;
  • najbardziej optymalne jest stosowanie zestawów pastelowych odcieni, które łatwiej znoszą regularne pranie, nie tracą nasycenia i jasności obrazu nawet w wysokich temperaturach;
  • po przebudzeniu konieczne jest trzymanie pościeli na świeżym powietrzu, co jest szkodliwe dla drobnoustrojów pasożytniczych i pozwoli zachować jego świeżość przez pewien czas użytkowania;
  • wysoka temperatura prania ( około 50–60 ° C ) i suszenie w pralce w dobrze wentylowanym pomieszczeniu pomaga lepiej usuwać wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia.
  • nie zaleca się prania ich ubraniami;
  • prasowanie lutuje włókna tkaniny, wzmacniając je, dzięki czemu jest estetycznie atrakcyjne i kompaktowe do przechowywania w szafie, dobrze się uzupełnia i jest przyjemny w dotyku;
  • wysokiej jakości proszek i specjalne środki kondycjonujące pozwalają nadać świeżość zestawom łóżek i zachować strukturę materiału;
  • stosowanie wybielacza do bielizny pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się bakterii chorobotwórczych;
  • regularne wietrzenie pokoju przed snem, terminowe czyszczenie i wymiana poduszek i koców przyczyniają się do długotrwałego używania bielizny do spania;
  • pokrycie materaca zapobiega gromadzeniu się zanieczyszczeń i ich przenikaniu do materaca. Wykonany jest z wysokiej jakości materiałów syntetycznych, po prostu jest usuwany i prany, pozwala ograniczyć reakcje alergiczne i zapobiegać atakom astmatycznym.

Czy lubisz spędzać wolną chwilę w ramionach Morfeusza? Chcesz się przespać po pracowitym tygodniu? Wolisz śniadanie w łóżku z ukochaną osobą oglądającą interesującą serię?

Pomyśl o terminowej zmianie łóżka i ciesz się komfortowym pobytem w ramionach ukochanej osoby.